minimalismo
na Prática
DESCUBRA COMO SIMPLIFICAR A SUA CASA E A SUA VIDA ATRAVÉS DA MANDALA DO MINIMALISMO
1ª AULA GRATUITA AO VIVO
DIA 17.04 – 20h
SOBRE O EVENTO
17 de Abril
às 20h
Online e gratuito
MINIMALISMO NA PRÁTICA
Foram esses pedidos que me incentivaram a montar um método baseado em minha experiência de 8 anos aplicando e estudando o estilo de vida minimalista.
Eu acredito que pra se libertar dos excessos da vida nós temos que começar de dentro para fora, não adianta a gente se livrar das “tralhas” da casa se o nosso interior, a “nossa casa corpo e mente” continua sobrecarregada.
Entendo que a mentoria é o formato ideal para que eu possa acompanhar todos de perto, com aulas 100% ao vivo, em grupo, através de uma comunidade moderada, onde teremos espaço para aprender, aplicar e compartilhar nossas dúvidas, ideias e resultados.
Não tem como se desapegar do que não é essencial se não soubermos identificar o que é excesso e o que é importante manter na nossa casa e na nossa vida, pensando nisso eu criei o MÉTODO MANDALA DO MINIMALISMO, um caminho que te leva a percorrer 7 passos: do Eu a Sabedoria, passando pela auto-descoberta, consciência, definição de objetivos, práticas e novos hábitos, para que você experimente uma real transformação consciente e consistente.
Espero que você possa participar e dar o primeiro passo em direção a uma vida simplificada e livre.
Bel Albornoz
PARTICIPE GRATUITAMENTE
SOBRE A AUTORA
Nascida e criada na fronteira com o Uruguai. Alma nômade, pés no chão, olhos na lua. Estou agora na minha 29ª casa. Já morei no Sul, Sudeste e Nordeste brasileiros, e passei 5 anos da minha vida em Londres. Nem vou listar os tantos empregos que já tive. Em 2017 me tornei empreendedora, sigo em constante transformação, e que jornada tem sido essa desde então.
Em 2015, troquei a promissora carreira em São Paulo e a vida que tinha me deixado de herança a Síndrome de Burnout, um câncer na tireóide e constantes crises de depressão e ansiedade, pela opção de ser mãe em tempo integral e dedicar meu tempo a algo que me desse a liberdade de trabalhar de casa e de qualquer lugar do País (e do mundo).
Nesse processo todo, conhecemos o Minimalismo como estilo de vida através de uma Palestra do TedTalks.
Passei a consumir mais conteúdo sobre o assunto, através de vídeos, blogs e livros e comecei a ver uma luz no fim daquele túnel tão cheio de coisas ocupando a casa e a vida, causando cansaço, desordem e estresse no meu dia a dia.
Um dia sozinha em casa com um bebê de poucos meses de vida, comecei a abrir armários e gavetas e a me desfazer de grande parte de todos nossos pertences. Tirei todas as roupas e acessórios pra fora, coloquei em cima da cama e doei mais de 70% de tudo o que eu tinha. Tudo o que não servia no corpo pós-parto, que não era confortável pra amamentar, tudo o que me lembrava da minha ‘antiga vida’ no mundo corporativo, foi pra fora de casa. Roupas, sapatos, bolsas, acessórios…
O mesmo aconteceu com objetos de decoração e livros.
Logo depois dessas experiências de desapego vieram os sentimentos de liberdade, de alivio e de espaço na casa, e dentro de mim mesma.
Mas, com o passar do tempo veio a sensação de acúmulo novamente, as compras sem consciência, a falta de constância em manter a casa e a vida leves, o arrependimento por ter me desfeito de algumas coisas. E com tudo isso fui novamente atrás de ler, aprender, descobrir. Percebi que a simplificação da vida é um processo que não tem fim, é uma constante e que passa por descoberta, mudança interior e de consciência. É um passo dado em direção de uma nova vida que segue em construção contínua.
Na mudança da casa de 167m2, mais um caminhão de doações, na moradia temporária de 52m2 mais alguns processos de desapego, na mudança para a Tiny House de 27m2 de novo caixas de doação. E desde então sigo no processo de descobertas e conscientização constantes sobre do que posso desapegar e o que é realmente importante e essencial manter na minha vida.
Reduzi no número de roupas, de objetos, de distrações, de pessoas na minha vida. Menos estresse e ansiedade. Aumentei na qualidade dos relacionamentos, no tempo com meus filhos, na dedicação a novos estudos, na coragem de seguir novos caminhos profissionais. Mais gratidão pela vida que tenho, mais contentamento e momentos de felicidade no meu dia! Menos realmente pode ser mais, bem mais!