Um estilo de vida que faz bem muda sua mente, seu corpo, sua atitude e seu humor. No momento em que você muda sua percepção, é o momento em que você reescreve a química do seu corpo. O modo como vivemos e as escolhas que fazemos refletem nosso comportamento diante do mundo. 

 

"O corpo cura com o brincar, a mente cura com o riso e o espírito cura com a alegria."  (Provérbio)        

minimalismo

Como ser Minimalista Minimalismo não é sobre ter uma mala pequena onde caibam nela todos os seus pertences, e viver apenas com isso. Minimalismo é livrar-se de todos os excessos, de todas as coisas, todos os compromissos, todas as preocupações e todas as obrigações que não são essenciais. É focar apenas no essencial, no que

Yoga Meditação posição de lotus

O Yoga entrou nas nossas vidas em 2013, como recomendação médica, quando o primeiro de nós foi diagnosticado com Síndrome de Burnout. Iniciamos juntos a prática que nos trouxe não só benefícios no tratamento para a cura do estressse, mas uma profunda compreensão de nós mesmos, e a expansão da nossa consciência. Diferentes linhas do

mini casa, tiny house, casa pequena, casa sobre rodas, orlando

Conheça a história da família que vendeu a casa, deixou os empregos e a cidade de São Paulo para realizar o sonho de construir e morar em uma Tiny House (Mini Casa) sobre rodas, em busca de uma vida mais simples e em contato com a natureza. Com a evolução tecnológica, o aumento da cobrança

A alimentação além de ter um papel fundamental na saúde mental e física, também tem forte papel socio ambiental, pois é através dela que produzimos os resíduos orgânicos e secos. Em busca de aliviar o corpo e nossa casa dos excessos que a vida padrão proporcionava, em 2013 iniciamos a prática de Yoga e com

Conheça aqui a história de um casal lindo e inspirador, que transformou uma adversidade em uma nova possibilidade de vida! João Paulo, protagonista da história é quem a conta para nós.  

mãe e filha caminhando

O CAMINHO DE VOLTA

Já estou voltando. Só tenho 37 anos e já estou fazendo o caminho de volta. Até o ano passado eu ainda estava indo. Indo morar no apartamento mais alto do prédio mais alto do bairro mais nobre. Indo comprar o carro do ano, a bolsa de marca, a roupa da moda. Claro que para isso,

receita desodorante natural

Abolimos o uso dos desodorantes e antitranspirantes industrializados a mais de um ano atrás. E foi uma das melhores coisas que fizemos em prol da nossa saúde. Nessa época o Robson começou a sentir uma dor nas axilas, ele sentia dores musculares na região e irritação interna, como se algo por baixo da pele estivesse inflamado.

menos é mais, minimalismo, vida simples, estilo de vida

O Minimalismo entrou nas nossas vidas em um momento em que todo o excesso físico ou psicológico estava nos incomodando, a ponto de ser um entrave para nos sentirmos em paz e felizes. Foi quando descobrimos o real significado da expressão Menos é Mais! No final de 2012, nos mudamos do apartamento pequeno de 53m2

TOP
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial