A dor na região lombar é um dos problemas mais comuns, especialmente para pessoas que passam dias inteiros sentadas em posições inadequadas e não incluem a atividade física como um hábito saudável. A lombalgia, dor na região lombar, também é comum para quem pratica...
O Yoga entrou nas nossas vidas por recomendação médica, quando o primeiro de nós foi diagnosticado com Síndrome de Burnout, o estresse extremo. Iniciamos juntos a prática que nos trouxe não só benefícios no tratamento para a cura do estressse, mas uma profunda...
Uma das grandes lições nesse processo de buscar uma alimentação mais saudável e natural, tem sido a de observar como o nosso corpo se comporta com o consumo de certos alimentos, e como ele se comporta quando esse ou aquilo alimento é cortado da nossa dieta. Em busca...
